Acupunctuur

In de traditionele Chinese geneeskunde houdt acupunctuur in het inbrengen van dunne naalden op specifieke punten op het lichaam om de stroom van energie, bekend als Qi (uitgesproken als “chee”), in balans te brengen. Vanuit een Westerse medische benadering wordt gedacht dat deze acupunctuurpunten het centrale zenuwstelsel stimuleren, wat de afgifte van chemicaliën in de spieren, het ruggenmerg en de hersenen kan triggeren. Deze biochemische reacties kunnen de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam bevorderen. Als aanvulling gebruiken we hier soms en Moxa lamp, Cupping en Gu Sha.

Community Acupunctuur

Community acupunctuur biedt behandelingen in een veilige en comfortabele groepsomgeving, waardoor het toegankelijker en betaalbaarder is voor iedereen. In plaats van privéruimtes, vinden de sessies plaats in een gedeelde, rustige ruimte, waar maximaal 8 mensen tegelijkertijd acupunctuur ontvangen.

De ontspannen, gemeenschappelijke sfeer voegt een unieke, helende atmosfeer toe. Community acupunctuur is perfect voor mensen die frequente behandelingen nodig hebben, minder financiële middelen hebben, of gewoon genieten van het gevoel van gezamenlijke genezing.

Deze sessies richten zich op de volgende klachten:

• Hoofdpijn en migraine
• Spierstijfheid en algemene spanning
• Stress en angst
• Insomnia en slaapstoornissen
• Spijsverteringsproblemen (opgeblazen gevoel, constipatie, milde misselijkheid)
• Versterken van het immuunsysteem
• Seizoensgebonden affectieve symptomen (laag humeur tijdens de winter)
• Milde depressie of stemmingswisselingen

.

Cosmetische Acupunctuur

Een natuurlijke gezichtsverjongende behandeling die collageen stimuleert, de huidtint verbetert en fijne lijntjes verzacht door middel van zachte acupunctuur. Het verbetert de circulatie en de uitstraling, terwijl het algehele evenwicht van binnenuit wordt ondersteund.

Bij je eerste bezoek beginnen we met een persoonlijke intake om je algemene gezondheid en huiddoelen te begrijpen. Je ontvangt zachte acupunctuur op het lichaam en het gezicht, ter ondersteuning van intern evenwicht en het stimuleren van natuurlijke verjonging. Zodra de naalden zijn verwijderd, eindigt de sessie met een kalmerende gezichtsbehandeling met voedende oliën, zodat je huid straalt en je geest diep ontspannen is.

Cosmetische acupunctuur maakt gebruik van ultrafijne, eenmalige naalden die nog dunner zijn dan de naalden die bij reguliere behandelingen worden gebruikt. De meeste cliënten vinden de ervaring uiterst kalmerend—zowel voor de huid als voor het zenuwstelsel.

Voor blijvende resultaten wordt een reeks van 10-12 wekelijkse sessies aanbevolen, met zichtbare verbeteringen die vaak na ongeveer 5 behandelingen worden opgemerkt. Om het effect te behouden, is een vervolgbehandeling elke 6 weken ideaal.

Ontspanningsmassages – Voor rust, balans en ontspanning

Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een kalmerende en zachte massagetherapie die gericht is op het bevorderen van diepe ontspanning en algemeen welzijn. Er wordt matige druk en zachte technieken toegepast op het hele lichaam in een rustige omgeving. 

Ayurveda-massage
Ayurveda-massage, meer specifiek Abhyanga, is een holistische therapie die geworteld is in de traditionele Indiase geneeskunde. Er wordt een gepersonaliseerde beoordeling gemaakt op basis van je dosha’s (lichaam-geest constitutie), je Prakruti (de constitutie waarmee je geboren bent) en je Vikruti (de set van disbalansen die je momenteel ervaart in lichaam en geest). Warme kruidenoliën worden gebruikt met zachte tot matige bewegingen om je weer in balans te brengen. De massage dekt het hele lichaam, bevordert ontspanning en heeft als doel de harmonie van lichaam, geest en ziel te herstellen. Sessies bevatten een consult, beoordeling en het gebruik van een op maat gemaakte olie-mix die past bij jouw specifieke vikruti (disbalansen).

Chakra-massage
Een chakra-massage, ook wel chakra-balancering genoemd, is een type massagetherapie die zich richt op het afstemmen en balanceren van de energiecentra van het lichaam, de zogenaamde chakra’s. Er zijn zeven hoofdchakra’s, die elk verbonden zijn met verschillende aspecten van fysiek, emotioneel en spiritueel welzijn. In deze chakra-massage worden verschillende technieken (massage, Reiki en pulsing) gebruikt om elk chakra te stimuleren of te kalmeren. Het doel is om onbalansen aan te pakken en algemeen welzijn te bevorderen door de energie in de chakra’s te harmoniseren. Sessies bevatten een consult en een energiebeoordeling.

Hot Stone Massage
Een diep ontspannende behandeling waarbij warme vulkanische stenen en vloeiende massagetechnieken worden gebruikt om spanning te verminderen, de bloedsomloop te bevorderen en stijfheid te verlichten. De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren, wat zorgt voor een gevoel van geborgenheid en diepe ontspanning.

Deze massage is ook bijzonder geschikt voor mensen die het snel koud hebben of last hebben van een trage circulatie – het verwarmt niet alleen het lichaam, maar activeert ook het hele systeem van binnenuit. Ideaal om te aarden, de geest te kalmeren, gespannen spieren te verzachten en het lichaam weer in balans te brengen.

Duo Massage
Geniet van een diep ontspannende en verjongende ervaring met een duo-massage, waarbij jij en een partner samen kunnen ontspannen in een rustige omgeving. Of je nu met een vriend, familielid of geliefde bent, deze gedeelde behandeling stelt jullie beiden in staat om de voordelen van massage tegelijkertijd te ervaren, waarbij elk van jullie een gepersonaliseerde sessie krijgt die is afgestemd op je behoeften.

Therapeutische massages – Voor pijnverlichting, spierherstel en gerichte klachten

Rug-, nek- en schoudermassage
Een rug-, nek- en schoudermassage is een gerichte therapie die helpt bij het verlichten van spierspanning en ongemak in het bovenlichaam. Een combinatie van technieken zoals Zweedse massagetechnieken, diepe druk en rekken wordt gebruikt om spanning in de spieren los te laten. De massage richt zich op de rug, nek en schouders, waar vaak spanning wordt vastgehouden. Technieken omvatten zachte rekking en manipulatie om de flexibiliteit te vergroten en stijfheid te verlichten. Het doel is om ontspanning te bevorderen, de bloedsomloop te verbeteren en de mobiliteit in deze gebieden te herstellen.

Balance to Heal Signature Treatment
Deze sessie bevat een dieper intakegesprek, een consult en een beoordeling, zodat we samen met de massagetherapeut de beste behandelmethode of een combinatie van behandelingen kunnen bepalen die het beste werkt voor jouw specifieke klachten.

Manuele Lymfedrainage Massage
Manuele lymfedrainage is een zachte massagetechniek die gericht is op het stimuleren van de lymfatische circulatie in het lichaam. Het bevordert de afvoer van overtollig vocht, afvalstoffen en toxines, wat kan helpen bij het verminderen van zwelling, ontstekingen en het verbeteren van het immuunsysteem. De massage bestaat uit lichte, ritmische bewegingen die de lymfevaten activeren en de doorstroom van lymfevocht bevorderen. Het wordt vaak gebruikt bij oedeem, na een operatie of om het herstel van het lichaam te ondersteunen.

Mama, Kind massages

Zwangerschapsmassage
Zwangerschapsmassage is een kalmerende behandeling die is ontworpen om ongemak te verlichten, stress te verminderen en algemeen welzijn te bevorderen tijdens de zwangerschap. Door zachte technieken helpt het om rugpijn, zwelling en spanning te verlichten, terwijl het ontspanning en een betere slaap bevordert. Elke sessie wordt afgestemd op een veilige en zorgzame ervaring.

Zwangerschapsmassages zijn beschikbaar vanaf 13 weken zwangerschap en verder.

Mama Massage
Mama-massage is een zorgzame behandeling die is ontworpen voor moeders in de postpartumperiode of daarbuiten. Het helpt om spanning te verlichten, stress te verminderen en balans in het lichaam te herstellen. Zachte maar effectieve technieken verlichten rugpijn, verbeteren de bloedsomloop en bevorderen ontspanning, en bieden zo de broodnodige zelfzorg voor drukke moeders.

Kinder-massage
Massage helpt kinderen te ontspannen, de slaap te verbeteren en lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Het verlicht spierspanning, ondersteunt de bloedsomloop, boost de immuniteit en bevordert het emotionele welzijn door stress en angst te verminderen. Een zachte manier om balans, ontspanning en algemeen welzijn te bevorderen.

Alle kinderen onder de 16 jaar moeten tijdens de massage door een volwassene worden begeleid. Voor kinderen van 16 jaar en ouder is ouderlijke toestemming nodig, en het kind kan zelf kiezen of een volwassene aanwezig is. Een duo-massage is ook mogelijk voor kind en ouder.

Cupping

Fire Cupping
Fire cupping is een traditionele therapievorm afkomstig uit de Chinese geneeskunde. Bij deze techniek worden glazen cups verwarmd met vuur en vervolgens snel op de huid geplaatst. Door de hitte ontstaat er een vacuüm, waardoor de huid licht omhooggetrokken wordt in de cup. Dit stimuleert de doorbloeding, bevordert de afvoer van afvalstoffen en helpt bij het verminderen van spierspanning en pijn.

Fire cupping wordt vaak ingezet bij klachten zoals rug- en nekpijn, stress, vermoeidheid, verkoudheid en spierblokkades. De behandeling kan rode of zwarte kringen of vlekken op de huid achterlaten, die meestal na een paar dagen vervagen.

Het is een veilige en ontspannende methode die het zelfherstellend vermogen van het lichaam ondersteunt.

Silicon Cupping 
Siliconen cupping is een moderne variant van de traditionele cuppingtherapie. In plaats van vuur of een pomp worden flexibele siliconen cups gebruikt, die gemakkelijk op de huid kunnen worden gedrukt om een vacuüm te creëren. Deze cups zijn ideaal voor zowel stilstaande als glijdende (massage)technieken.

Deze vorm van cupping stimuleert de doorbloeding, helpt bij het losmaken van verklevingen in het bindweefsel, vermindert spierspanning en ondersteunt de afvoer van afvalstoffen via het lymfesysteem. Siliconen cupping is zacht, comfortabel en wordt vaak gebruikt bij klachten zoals cellulitis, spanningshoofdpijn, stijve spieren en stress.

De behandeling kan lichtroze tot paarse verkleuring van de huid geven, wat een normale en tijdelijke reactie is.